Abnehmen Tipps: Gesunde Gewichtsabnahme-Geheimnisse

Leute, die gesunde Gewichtsabnahme-Programme fast immer stoßen, nehmen an, dass die Person, die das Programm wirklich arbeitet, dünn werden will. Es ist eine sichere Wette nicht wahr? Ich meine wer in der Welt würde jemals jemanden fragen, nach einem gesunden Gewichtsabnahme-Programm suchend es sei denn, dass sie wirklich Gewicht verlieren wollten? Es ist kein brainer Recht?

Wirklich nein, ist es eine Annahme, die Sie veranlasst, über einen der wichtigsten Schritte zum Erzielen gesunder Gewichtsabnahme zu hüpfen, die DAUERT. Worüber ich spreche, findet heraus, ob Fett Ihr Freund ist, und bevor Sie annehmen, dass es nicht ist und ignorieren Sie diesen Artikel, ist hier etwas, um in Betracht zu ziehen...

Fett ist nicht Alle Schlecht

Fett dient einigen Zwecken, wenn es zu emotionalen Bedürfnissen einer Person kommt, und so lange es jenen Zwecken dient, wird Ihre unterbewusste Meinung Ihren Anstrengungen widerstehen, Gewicht zu verlieren. Worüber ich spreche, ist, wenn Sie auf einem Nahrungsplan oder Übungsprogramm anfangen und Sie unaufhaltsam sind, bis Sie anfangen, einige Ergebnisse zu sehen, dann lassen Sie nach... warum ist das?

Fehlen Sie von der Disziplin und Motivation? Nein die meisten Menschen weiß ich (und ich bin überzeugt, dass Sie zustimmen werden), werden so motiviert, dass sie sich wörtlich genug nicht verlangsamen können, um ihr Leben zu genießen.

Motivation ist nicht das Problem, das Problem besteht darin, dass es eine tiefere Motivation gibt, die Ihren Anstrengungen widersteht, verpflichtet zu Ihrem gesunden Gewichtsabnahme-Plan zu bleiben. Dieses eine Ding ist das emotionale Bedürfnis, welchen übergewichtig zu sein, füllt. Denken Sie ernstlich das für einen Moment und fragen Sie sich, wie Fett eine Tarnung oder ein Schutz für Sie geworden ist.

Zum Beispiel gewinnen viele Frauen, die in Beziehungen beleidigt worden sind, Gewicht, um Aufmerksamkeit von Männern abzulenken. Dasselbe kann für Männer wahr sein, und es soll nicht nur Aufmerksamkeit vom entgegengesetzten Geschlecht ablenken. Fett zu sein, hat einige emotionale Vorteile, und es sei denn, dass Sie eine gesündere Weise finden, diese emotionalen Vorteile zu bekommen, werden Sie ohne sich selbst Krieg führen. Das ist die Ursache der Selbstsabotage.

Denken Sie daran, sogar die Dinge in unserem Leben, die uns verletzen, werden bequem und vertraut. Das ist, warum sie so hart werden zu lassen, gehen davon, es ist wörtlich dem Verlieren eines Teils unserer Identität ähnlich. Sind Sie bereit, einen näheren Blick auf den Vorteil zu nehmen, den Fett für Sie entsprechen könnte oder werden Sie diesen Rat ignorieren?

Meine Hoffnung besteht darin, dass Sie den Mut haben werden, den Gründen gegenüberzustehen, warum Fett Ihr Freund geworden sein könnte, wird das Sie befreien, um die Änderung vorzunehmen, die Sie wirklich wollen... und es dauern zu lassen.