Wie man Abs Geschnitten Wird und Sehen Sie Gut Nackt Aus

Leute haben alle Typen oder Gründe dafür, warum sie in der Gestalt kommen wollen und abs geschnitten haben. Einige wollen gesünder sein und ihr Cholesterin senken, andere wollen stärker und besser in Sportarten werden. So, für mein ganzes Leben habe ich gerade einen Grund gehabt, warum ich in der Gestalt sein wollte... So würde ich gut nackt aussehen!

Ich war in der ziemlich guten Gestalt zurück in der Höheren Schule, aber in meinen zwanziger Jahren, während ich in einer langfristigen Beziehung war, bekam ich hübsches lockeres Gestopfte, als es zu meinem midsection kam. Tatsächlich wurde ich eine ziemlich teigige Person. So sollte ich nicht so überrascht gewesen sein, als meine Freundin aufhörte vertraut sein zu wollen. Alles sind Sie, sorgen sich Kerle, die Mädchen sagen, über Blicke nicht, wahnhaft!

Als ich 27 Jahre alt war, war es hässlich geworden, ich brach Völker-Möbel gerade, indem ich darauf saß, lud meine Freundin mich ab, und ich war hübscher über das Leben niedergedrückter freaking.

Ich schaute auf Bilder von mir selbst zurück, als ich Universität und Gedanken "jeez diejenigen Tag anfing, Anfall-Damen zu sein, sind Mann-Tage bis jetzt hinter mir..." Dann ging ich, wie Weibchen-geschlagen, mein selbst im Gesicht, hingestellt der Ben und Jerry, und auf einer Mission, meinen abs zurückzubekommen.

Ich versuchte viele verschiedene Dinge. Ich hielt Diät, ich würde auf der Tretmühle seit zwei Stunden auf einmal gehen, ich kaufte sogar einige "fette Brenner", welchen Witz! Diejenigen ließen mich nur aufgelegt sein, dass ich dabei war, einen Herzanfall zu haben. Dann war ich glücklich genug zu programmieren, der mir half, von jedem letzten Pfund zu schmelzen, das ich gewonnen hatte. Hier sind 3 der Dinge, die ich erfuhr:

1) Vermeiden Sie Gewichtsabnahme-Ergänzungen. Während Vitamine und Minerale für Sie allgemein gut sind, die große Mehrheit der Gewichtsabnahme / Muskelbauen-Ergänzungen auf dem Markt sind nicht. Alle außer einigen dieser Dinge sind irgendwo zwischen völlig wertlos, und toxisch/gefährlich.

2) Marathonlauf cardio Sitzungen wird nicht helfen. Eine Zeit lang versuchte ich zur gerechten Diät, und tun Sie cardio... Großer Fehler. Nicht nur fühlte ich mich schrecklich physisch, als ich das tat, aber es veranlasste wirklich meinen, ein Bündel der Muskelmasse ZU VERLIEREN, die mir nicht half, gut nackt auszusehen.

3) Das Tun des Knirschens ist eine Zeitverschwendung riesig. Wenn Sie fett sind, dann haben Sie eine Schicht des Trans über Ihre Unterleibsmuskeln, und das ganze Knirschen in der Welt wird das von von Ihnen nicht schmelzen. Tatsächlich wird Ausbildung Ihr abs sie veranlassen, Ihre Eingeweide noch weiter anzubauen und zu stoßen!

Ich freue mich so ich verlor diesen Lebensvorserver der Götterspeise, die ich ringsherum mit mir trug! Und meine neue Freundin liebt meinen abs, sie reibt immer auf ihnen und wird eifersüchtig, wenn andere Frauen auf mich schauen, HA HA ist es der Preis, den Sie bezahlen, um gut nackt auszusehen, schätze ich, unveränderliche Aufmerksamkeit von den Damen und einem hoch verbesserten Sexualleben!