Es gibt viel Gespräch, das über Jon Gabriel und Die Methode von Gabriel zirkuliert..., und es ist im geringsten nicht überraschend. Seine "Methode" beseitigt den nutzlosen Glauben, dass, wenn Sie sich zwingen, weniger zu essen, Sie Gewicht verlieren werden. Es gibt viele übergewichtige Leute, die versucht haben zu verlieren, beschweren diesen Weg und kann für die Tatsache zeugen, dass er nicht arbeitet.
Der primäre Fokus der Methode von Gabriel
Die Zentren von Gabriel Method um eine Hauptidee: Das Abdrehen Ihres FETTEN Schalters/Programme. Jon behauptet, dass, wenn Sie erfahren, wie man Ihren fetten Schalter abdreht, Sie Gewicht mühelos verlieren WERDEN. So ist die folgende Frage offensichtlich:
Wie ist Ihr FETTER Schalter?
FETT tritt "für Hungersnot und Temperatur" ein. Das ist der Name, dass Jon Gabriel diesen Teil Ihres primitiven Gehirns gibt, das kontrolliert, wie fett oder dünn Ihr Körper gemäß den Nachrichten sein muss, die es erhält. Sie sehen, Ihr Körper wird programmiert, um Sie so zu schützen, wenn Sie übergewichtig sind, ist es, weil Ihr Körper denkt, dass es für Sie sicher ist, fett zu sein. Wenn Sie durch den Hunger oder die Hungersnot bedroht werden, bekommt Ihr Körper das Signal, Fett zu bewahren, um Überleben zu sichern.
Warum in aller Welt würde mein Körper denken, dass es sicher ist, fett zu sein?
Es ist wahr, dass es so viele mit Beleibtheit verbundene Gesundheitsprobleme gibt; aber wo Ihre vernünftige Meinung dieses Konzept versteht, sind Ihre primitive Meinung / tierische Meinung eine ganz andere Geschichte. Das Problem besteht darin, dass dieser Teil Ihres Körpers ist, was in der Kontrolle Ihres fetten Schalters ist. Deshalb soll Ihr echter Job, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, zu Ihrer Tiermeinung erklären, dass es sicher ist, in einer Weise dünn zu sein, wie es Sie verstehen wird.
Warum Diäten nicht arbeiten
Um dass zu antworten, wollen wir das ansehen, wie Ihre primitive Meinung / tierische Meinung interpretieren Diät zu halten. Wenn Sie Diät halten, stellen Sie weniger Essen in Ihren Körper, so würde das Grundprinzip etwas wie das sein:
"Oh nein, gibt Es nicht zu viel Essen ringsherum! Wenn es weniger Essen gibt, ist das beste Ding zu tun, es nicht zu vergeuden, wenn ich am Leben bleiben will. So werde ich so viel versorgen, wie ich (in der Form von Fett) kann und sicherstellen, dass ich Platz für mehr das Essen mache, das mein Weg kommt. Ich will Essen, selbst wenn ich wirklich Hunger nicht habe, nur für den Fall gibt es nicht mehr später (folglich die Sehnsüchte)."
Wegen, des Körpers Diät zu halten, wird immer effizienter und weniger fette Brandwunden. Es denkt, dass Sie in der Mitte einer Hungersnot sind!
Es gibt viele Dinge, die unseren fetten Schalter aktivieren können und der Gabriel Method vielen modernen Tag bedeckt, betont, dass der Körper als eine Drohung dolmetschen und den fetten Schalter anmachen kann. Diät zu halten, ist wirklich eine Weise, ein kleines Extragewicht anzuziehen!
Jon Gabriel redet über das Geben Ihres Körpers, was es wirklich Ernährungs-braucht und irgendetwas besonders nicht wegzunehmen, wenn Sie anfangen, die Methode zu verwenden. Der Körper antwortet derselbe Weg zur Ernährungshungersnot, wie es zur echten Hungersnot tut. Also, wenn Sie Ihren Körper nicht geben, was es braucht, wird es das Drehbuch als eine Hungersnot interpretieren, weil echte Nährstoffe knapp sind.
Da eine Person anfängt zu essen, was der Körper wirklich braucht, wird er anfangen, "echtes Essen" und Tätigkeit zu flehen. Minderwertige Kost und ein sitzender Lebensstil appellieren nicht mehr an einen Körper, der aktiv, wach und mit der Energie voll sein will. Der beste Teil über all diesen ist, dass das ein natürlicher Übergang ist, der von jedem leicht erreicht werden kann. Keine Superwillenskraft ist notwendig, um es geschehen zu lassen.
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