Ich weiß, dass es manchmal ziemlich schwierig sein kann, motiviert zu bleiben. Besonders, wenn es zur Gewichtsabnahme kommt. Es gibt so viele Versuchungen dort, wartend, um Sie gleiten zu lassen und Sie Ihres Kurses des gesünderen Essens und eines schlankeren erotischeren Sie wegzunehmen. Ich weiß von der Erfahrung, die es hart sein kann, stark zu bleiben und in solche verführerischen schuldigen Vergnügen nicht zu geben.
Ich musste einen Verbündeten, jemand finden, der wie mein Mann nicht beeinflusst wurde. Er könnte mir sagen, dass ich dünner aussah, um gerade mich mich besser fühlen zu lassen. Vielleicht wollte er nicht meine Gefühle verletzen. Gut konnte ich nie jemanden finden, aber ich fand wirklich etwas!
Ich habe das beste motivationale Werkzeug dort gefunden.. Es ist meine Badezimmerwaage. Wenn ich mich schrauben lasse und etwas esse, das nicht so für mich gut ist, weiß diese Skala, und sie wird mir das nächste Mal zeigen, wenn ich darauf gehe. Es wird nicht liegen, um mich zu machen, fiel besser. Es hat Angst nicht, mir zu erzählen, wenn ich ein kleines bisschen größer geworden bin. Wenn ich gut bin und Kurs länger bleibe, wird diese Skala mich mit einer niedrigeren Zahl belohnen, wenn ich darauf gehe. Es muss das unvoreingenommenste Werkzeug sein, das irgendjemand, auf Verlust-Gewicht achtend, verwenden kann.
Haben Sie Angst vor der Skala nicht. Als ich zuerst anfing zu versuchen, Gewicht zu verlieren, mochte ich meine Skala nicht. Tatsächlich war es ein Feind, aber als ich anfing, das Gewicht zu verlieren, wurde die Skala ich am besten Freund! Jetzt kann ich nicht warten auf, um darauf zu gehen und zu sehen, was es sagt.
Motivation spielt eine sehr wichtige Rolle mit der Gewichtsabnahme. Ich habe mehr als 24 Pfunde verloren! Wenn ich es tun kann, dann so kann Sie!
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